Desc: Mantenerse en forma: Cardio: Con Andrea Metcalf. Fortalece el músculo más importante de tu cuerpo, el corazón, con este sencillo y divertido ejercicio cardiovascular. Quemarás calorías y grasas, aumentarás la capacidad pulmonar, controlarás tu peso y añadirás energía a tu día. Diez sesiones de ejercicio de 5 minutos te permiten personalizar la práctica según tus necesidades. Comience con algunos segmentos y mézclelos y combínelos a medida que se fortalezca; estará haciendo el programa completo en poco tiempo. Cada mini entrenamiento está lleno de movimientos que hacen latir el corazón pero que son fáciles de realizar y modificar. Te moverás, golpearás, te agacharás y patearás para lograr un cuerpo fuerte y saludable. Así que ponte las zapatillas y empieza.!